La Semaine Santé et Bien-Être

Inspirés par un événement qui s’est tenu à la Sorbonne Nouvelle du 23 au 27 Janvier 2017, notre pôle a décidé de reprendre l’idée d’une semaine axée autour de la Santé et du Bien-Être. L’idée étant de découper une semaine en journées thématiques ayant pour point commun le bien-être et la santé. C’est ainsi qu’après discussion sur les besoins des étudiants de l’Université de Nîmes, nous avons décidé de nous axer sur quatre thématiques :

Lundi 24 Avril – Journée Quiétude, Sérénité et Bien-être : cette première journée visait à prévenir et réduire le stress chez les étudiants en sensibilisant à l’importance de la sérénité et de la réduction des facteurs de stress.

 

Mardi 25 Avril – Journée Santé Physique et Bien-être : s’axant autour de la santé physique, cette seconde journée visait à sensibiliser les étudiants aux dangers de la sédentarité en les poussant à pratiquer une activité physique et sportive régulière.

 

Mercredi 26 Avril – Journée Nutrition, Alimentation et Bien-être : l’objectif de cette troisième journée était la mise en avant de l’importance d’une alimentation saine et équilibrée. Elle visait à prévenir certaines pratiques étudiantes telles que le manquement de certains repas ou encore certaines habitudes alimentaires néfastes.

 

Jeudi 27 Avril – Journée Santé, Environnement et Bien-être : cette dernière journée avait pour objectif de prévenir la santé environnementale ainsi que tous les risques qui y sont liés. S’agissant d’un domaine extrêmement vaste, nous avons décidé de nous concentrer sur la question des micropolluants.

 

Pour plus de détails sur cet événement, les réflexions que nous avons menées à l’issue de celui-ci, ainsi que les résumés des différentes activités et conférences vous pouvez télécharger le document de Retours d’expérience : Retours d’expérience – Semaine Santé et Bien-Être de l’Asso Psycho Nîmes

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